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Misión-visión-valores

misión visión valoresEn ocasiones, ante unos resultados insatisfactorios sabemos que queremos un cambio, pero no tenemos muy claro hacia dónde. Nos planteamos objetivos o planes de acción de manera descoordinada y acabamos dando ‘palos de ciego’ olvidando que difícilmente sopla viento favorable para quien no sabe a dónde va.  Sigue leyendo Misión-visión-valores

Sueños y acción: Ánade Coaching

want and fearA raíz de mi anterior post, “Sueños y combates” he recibido en privado varios comentarios de personas desanimadas que reconocen: “Sí, me suenan esos síntomas: Estoy matando a mis sueños… y ahora…qué?…Cuál es el siguiente paso?“. Sigue leyendo Sueños y acción: Ánade Coaching

Sueños y combates

spot_sueños-660x220“El Buen Combate es el que libramos en nombre de nuestros sueños. Cuando estallan en nosotros con todo su vigor-durante la juventud-tenemos mucho valor, pero aún no hemos aprendido a luchar. Después de mucho esforzarnos, terminamos aprendiendo a luchar y entonces ya no tenemos el mismo valor para combatir. Por eso nos volvemos contra nosotros y nos combatimos a nosotros mismos, y nos transformamos en nuestro peor enemigo. Decimos que nuestros sueños eran infantiles, difíciles de realizar o, simplemente, fruto de nuestro desconocimiento de la realidad de la vida. Matamos nuestros sueños porque tenemos miedo de librar el Buen Combate. Sigue leyendo Sueños y combates

Conoce tus fortalezas. Psicología Positiva

ancla (2)A menudo ponemos el foco en las cosas que no van del todo bien, o en aquellas áreas en las que desearíamos cambiar. Conocer los recursos con los que contamos para comenzar a construir a partir de nuestras fortalezas nos facilitará el camino. Bajo el prisma de la Psicología Positiva, este post va dedicado a la toma de conciencia de las fortalezas que ya tenemos, de manera que podamos potenciarlas y sacarles el máximo partido: “Aquello en lo que te enfocas se expande”. Sigue leyendo Conoce tus fortalezas. Psicología Positiva

¿Mala suerte o buena suerte? ¡Quién sabe!

gato y trebol“Una historia china habla de un anciano labrador que tenía un viejo caballo para cultivar sus campos. Un día, el caballo escapó a las montañas. Cuando los vecinos del anciano labrador se acercaban para condolerse con él y lamentar su desgracia, el labrador les replicó: ¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¿Quién sabe? Sigue leyendo ¿Mala suerte o buena suerte? ¡Quién sabe!

Tú + Yo: Asertividad

IMAG0404-1“Yo soy yo                                                                                                                                              Tú eres tú                                                                                                                                                Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas                                      Tú no estás en este mundo para cumplir las mías. Sigue leyendo Tú + Yo: Asertividad

YA llegaste

CAMINO1] Tu ya llegaste. Por lo tanto, siente el placer en cada paso y no te preocupes con las cosas que todavía tienes que superar. No tenemos nada delante de nosotros, apenas un camino para ser recorrido a cada momento con alegría. Cuando practicamos la meditación peregrina, estamos siempre llegando, nuestro hogar es el momento actual y nada más. Sigue leyendo YA llegaste